Розвиток особистості - це не візуалізації

Шанувальникам фільму секрет і Трансерфінга реальності присвячується.
В один прекрасний - або зовсім не прекрасний - день я зрозуміла, що далі так просто вже не може тривати, треба щось міняти ... І «щось» - це ще м`яко сказано. Тоді мені здавалося, що міняти треба все. Тільки незрозуміло було, як. Але спочатку - маленька передісторія про те, як я дійшла до такого життя ...

Хроніка пікіруючого бомбардувальника
Осінь 2008 року. Я перечитала масу книг про позитивне мислення і візуалізації, дивилася фільм Секрет, слухала Трансерфінг реальності. Тепер у мене принцип - знаходити у всьому позитив, читати афірмації і візуалізувати все, чого хочу.
Чоловік покинув нас з сином і пішов до іншої? Я позитивна, у мене все ОК. Візуалізують, який він (чоловік) прекрасний і як повертається до нас з сином.
У гаманці порожньо? і у мене немає проблем - є тільки можливості!
Важу 76 кг, хочу схуднути і при цьому постійно їм, як і раніше? Зате я залишаюся сама собою!
На роботі зробила одного разу прорив - виклалася на 110% - перегоріла і сил більше не залишилося, довелося звільнитися. Міркую про те, яку б аффирмацию почитати вранці в такій ситуації ...
Весна 2009 року. У житті повна, велика і жирна Ж ... Все, як то кажуть, «прогризла дно». Зрозуміла, що стара «позітівологія» і моя унікальна стратегія поведінки тупо не працюють і нічого не змінюють.

Як же мені хотілося дізнатися, що я роблю не так! А тут подруга запропонувала відвідати семінар одного закордонного тренера, що спеціалізується на мотивації людей. Вирішую - йдемо! Людина зі сцени говорить про таке, що мій мозок в легкому шоці ...
І раптом - бац! Пазли в моїй голові склалися! Ось вони - чотири брехні, яким слідують люди і які досить довго, як виявляється, не ведуть, а відводять від мети, чи стосується це грошей, починань або відносин.

брехня перша
Будь позитивним, і буде все ОК.
Інформацією про те, що таке позитивне мислення і як навчитися мислити позитивно, вже переповнені медіаресурси. Хоча й не всі - телебачення працює за принципом «чим страшніше - тим рейтингове». Але мова зараз не про це. Так ось, «будь позитивним - і все буде добре» - це, можливо, саме глибока помилка з тих, які коли-небудь багато з нас чули і яким слідували. Як можна бути позитивним і проводити по кілька годин на день, начитуючи афірмації, коли немає грошей на нові черевики для дитини, тому що в старі вже просто не влазить ніжка, а завтра прогноз обіцяє перші заморозки? Як можна бути позитивним, коли постійно не вистачає грошей на найнеобхідніше, і від зарплати до зарплати ти просто дотягуєш з останніх сил? Маячня. Бути позитивним і не помічати поточної ситуації - це все одно що уподібнитися їжакові з популярного тренерського анекдоту.
Варто Їжачок на пеньку, займається аутотренінгом:
Я не пукну! Я не пукну! Я не пукну!
Лунає недвозначний звук ...
- Це не я! Це не я! Це не я пукнув!

Ось така ось ілюзія. Так і проблеми з грошима не зникнуть самі собою, якщо ми будемо говорити собі постійно: «У мене достатньо грошей для ... Я багатий. Навколо мене достаток »і т.д.

брехня друга
Будь таким, як ти є, будь самим собою. Вдумуючись в цю фразу сьогодні, я можу зробити тільки такий висновок: якщо зараз ви в ситуації, яка вам не особливо подобається, то ви самі привели себе до цих результатів. До чого ж це «геніально» - просто будь лінивим, таким, яким ти є насправді, просто хоти, а не роби те, що необхідно. Просто ходи на тренінги і семінари, отримуй свій «милиця», а не застосовуй на практиці отриману інформацію. Просто обговорюй з друзями, як все погано, просто не стеж за своєю мовою, просто вважай, що ти красавчик - і все, і буде тобі щастя?
Залишатися таким є сенс тільки в тому випадку, якщо вас влаштовує все у вашому житті, і під «все» я маю на увазі абсолютно все. Ваше ставлення до таких людей? Ви їх знаєте?

брехня третя
Проблем не існує, є тільки можливості.
Чи не визнавати, що у вас є проблеми, якщо вони таки є, - все одно що бути андерсенівським голим королем. Якщо у мене хвора печінка і я постійно відчуваю болю в правому боці, то вважати, що це можливість поїхати в санаторій, - повна маячня. Це проблема, яку треба вирішити в найкоротші терміни.
Якщо моя мама хоче поїхати на Новий рік в санаторій, але у неї реально немає грошей для оплати поїздки - це проблема, яка вимагає моєї фінансової допомоги, навіть якщо я звикла зустрічати улюблений святі друзями на знімній квартирі, як і попередні п`ять років, і не хочу не порушувати традицію.
Проблеми є у кожного - тільки масштаби і якості у них різні в залежності від рівня достатку, посади, відповідальності і т.д. Адже, як правило, ті, у кого немає проблем, знаходяться вже на глибині двох метрів під землею.

брехня четверта
Викласти на 110% - і все у тебе вийде. Ще одна помилка, тому що фізично людина може викластися тільки на 100% - це його межа. Уявіть тільки, що було б, якби кожен з нас на своєму робочому місці, у своїй професії викладався хоч на 70-80%? Якби кожен, від домогосподарки до міністра, віддавав мінімум 70% свого робочого часу справі, якою займається? І я маю на увазі не просто фізична присутність, а повне включення в процес. Впевнена, результати дивували і радували б як самого працівника, так і оточуючих.

«Позітівус звичайний» і способи боротьби з ним
Скажу прямо, семінар виявився для мене дійсно мотиваційним, щоб не на рівні простого заряду позитивною енергією, а на рівні самої що ні на є сильною мотивації робити свою роботу якісно, з максимальною включеністю і залученістю в процес.
Отже, якщо ви протягом читання статті відзначили, що хоча б один із симптомів у вас вже проявився (наприклад, на брак грошей для поїздки, в яку ви давно хочете, дивіться, як на можливість спокійно посидіти вдома в теплі і спокої), терміново починайте курс терапії по виведенню себе зі стану «позітівуса звичайного».

Для цього досить виконати три простих дії.
1 - Оцініть ситуацію на поточний момент. Просто так, як є. Без жертв і переслідувачів, без винних і невинних, нейтрально.
2 - Накидайте план того, як ви виберетеся з цієї ситуації. Покроковий, реалістичний, прийнятний для вас і ваших близьких. Це означає, що не треба писати, що «за місяць я закрию борги, які збирав на протязі трьох років», якщо для цього немає реальних підстав. Мати проблеми, як ви напевно зрозуміли, цілком нормально, адже вирішуючи їх, ми ростемо і розширюємо зони свого впливу і комфорту. Головне тут - не мати одних і тих же, тобто постійно повторюваних проблем.
3 - Дійте згідно з планом, крок за кроком. Повірте, зміна може відбутися автоматично, само собою (і не завжди в кращу сторону), а щоб відчути прогрес - необхідно докласти чималих зусиль.

Як замкнулося це коло
Починається 2012 рік. За цей час я зуміла як мінімум в п`яти областях життя з восьми досягти результатів, якими задоволена. У мені тепер присутня здорова незадоволеність, спрямована на поліпшення і зростання. Знаючи тепер про чотири брехні і пройшовши настільки довгий шлях усвідомлення і набуття досвіду, я ... знову мислю позитивно, можу з упевненістю сказати, що проблема - це тільки можливість, і при цьому на практиці довести - це саме так! Я стала сама собою і можу дійсно викластися іноді і на 110%. Так, все це дійсно так, ось тільки сьогодні я використовую ці чотири принципи як інструмент для досягнення бажаних результатів і придбання потрібних мені станів, а не «живу» ними. Тільки зруйнувавши, ми можемо знову побудувати, тільки полюбивши, ми можемо зненавидіти, тільки досягнувши самого дна, ми можемо відштовхнутися і виплисти. Тільки відмовившись від старих принципів, ми можемо знайти нові. Ось такий парадокс.

Автор Яна Грішеваліна, Єкатеринбург

Увага, тільки СЬОГОДНІ!