5 Рад щодо поліпшення взаємин з чоловіком (дружиною)

Вступ від Балезін Дмитра:
Вперше на цьому сайті з`являються матеріали про особисті взаімоотношеніях- можна віднести цю статтю до розряду «Успехологія Сім`ї». Раніше я і не замислювався, що сімейні відносини (відносини подружжя і дружина) необхідно будувати, а значить - докладати якихось зусиль для того, щоб ці відносини були міцними і гармонійними.

Успіх в житті просто неможливо уявити без успіху в особистих відносинах, так як дуже часто саме ваша друга половинка є вашим головним мотиватором - кращої підтримкою у важкі часи. А раз так, то сьогодні поговоримо про те, як зробити взаємини міцніше і краще.

джерело:5 Keys To A Better Love Life
Переклад: Балезін Дмитро

Нещодавно я поспілкувався з п`ятьма благополучними парами і попросив у них поради про те, як побудувати чудові сімейні відносини. Спершу вони розсміялися, подумавши, що я питаю їх про секс.

Після того, як я переконав їх у тому, що мова йде про інше, вони погодилися поговорити зі мною. Те, що я почув, здивувало, надихнуло і одночасно розчарувало мене. Їх поради були настільки прості і прямолінійні. Чому ж настільки багато сімейних пар не використовують їх у своїх взаєминах?

Річард, який ось уже 39 років живе зі своєю дружиною Деббі в счатье, сказав так:

Якщо ж вам не все одно, тоді у вас є все, що необхідно, щоб використовувати наведені нижче поради, а пізніше пожинати благодатні плоди. Незважаючи на всю ту складність взаємовідносин, яка виникає через кохання, нижченаведені поради допоможуть вам додати радості в вашу сімейне життя.

Рада №1 - Попросіть, щоб вас похвалили

Очікування того, що ваш партер сам щось помітить (без того, щоб ви про це згадали) найчастіше виявляється марним - це призводить до почуття образи. Краще захистити від себе цього звіра.

Якщо хочете, щоб ваш партнер щось помітив, зверніть його увагу на це - скажіть йому! Ви щось робили і у вас вийшло? Скажіть про це! Оновили зачіску? Скажіть і про це! Полагодили кухонний стіл, щоб він перестав хитатися? Скажіть про це.

Інстинктивно ви надходили саме так, коли були дитиною. Пам`ятайте, як ви підбігали до батьків з проханням поглянути на розфарбовану вами картинку або на накидку, яку ви вирізали з нової скатертини?

Більшість з нас як відповідна реакція отримували слова схвалення і подив з боку батьків нашим очевидним талантам.

Але ж сьогодні ви не на багато змінилися. Адже вам все ще подобатися, коли вас хвалять, особливо, якщо у вас щось добре вийшло. Навіть, якщо ви повинні були це зробити раніше, навіть, якщо ви щось упустили. Як же отримати похвалу?

Попросіть про це, і будьте готові самі похвалити свого чоловіка (у), коли він (вона) попросить вас про це. Ви не станете губити наснагу дитини, ігноруючи його старання. А зі своїм партнером ви ведете себе настільки ж розсудливо?

2. Дякуйте за все!

Говоріть «Спасибі» і постійно демонструйте справжню подяку за все, що ваш чоловік (дружина) робить для вас. Будуть часи, коли ця дія може здатися вам непосильним завданням.

Можливо, ви будете злі на свого партнера за щось, а у відповідь вам нагадають про те, що він (вона) для вас щось зробив (а). Від вас чекатимуть схвалення. Як ви відреагуєте?

Ви похваліть людини і скажете «спасибі», а вже потім будете розбиратися зі своєю злістю? Або ви закриєтеся, немов раковина, і будете мучити свого партнера безмовним мовчанням?

Якщо вам не байдужі ваші взаємини, то я впевнений, що ви знайдете сили проковтнути свою гординю- зможете сказати «спасибі». В кінцевому підсумку, ваш партнер заслуговує на ту ввічливості, якій ви удостоювалися будь-якого незнайомця.

Коли не можете бути люб`язними, будьте, по крайней мере, ввічливими. Візьміть собі за звичку дякувати свого партнера навіть за самі дрібниці, і ви побачите, як хвиля подяки виросте у щось досить велике, щоб підтримати вас обох.

3. Заплануйте час для вас двох

Не потрібно боятися того, що подібним плануванням ви вб`єте всю романтику. Наше життя постійно чимось зайнята, у нас гарячкові розкладу роботи, а значить, нам буде простіше перенести тяжку середу, знаючи, що вечір четверга - це вечір для двох.

Після того, як час заплановано, залишається лише дійсно «бути зі" своїм партнером в цей час. І це, згідно з моїм більш ніж ненауковому дослідженню, найважче у взаєминах.

Обід з дітьми за загальним столом не вважається «присутністю». Те, що ви сидите поруч з партнером на дивані, упершись очима в свій ноутбук, також не вважається.

І дійсно, наше перебування поруч з партнером часто буває чисто просторовим (насправді нас поруч немає, ми десь далеко в своїх думках). Простий тест: якщо, щоб заговорити з чоловіком (дружиною), вам спершу необхідно залучити його (її) увагу, значить він (вона) не були поруч в цей момент.

До речі, може виникнути спокуса витратити час «на двох» на те, щоб зайнятися з`ясуванням відносин і спорами. Не робіть цього! Адже цей час виділено для того, щоб надолужити згаяне з тією людиною, яку ви любите. Є щось чарівне в тому, щоб просто бути поряд з коханою людиною - це змушує проблеми відійти на другий план. Використовуйте свій час «на двох» по максимуму.

4. Домовтеся про те, як ви будете лаятися

У той момент, коли ви зовсім не будете злі один на одного, присядьте і обговоріть, як саме будуть проходити ваші суперечки. Створіть набір правил, яким ви обидва будете зобов`язані дотримуватися під час майбутніх розбіжностей.

Марія, 74-річна мати 4х дітей поділилася її з чоловіком правилами:
* Ніхто під час суперечки нікуди не йде, не сказавши, куди саме він направляется-
* Суперечка, що затяглася більш ніж на 3 дні, очевидно, є дурним і припиняється.
* Ні який спір не ставить під сумнів самі сімейні узи (взаємини).

Останнє правило зі списку Марії - це дійсно хороша річ. Під час суперечки найскладніше сказати: «Я ж люблю тебе, але мене просто бісить то як ти ... (вставити потрібне)», - однак саме такі слова є мудрими.

Суперечка ніколи не повинен зав`язуватися зі статусом самих взаємин - саме такий підхід допоможе повернутися до «світу». Такий підхід можна назвати шляхом «навпростець через темний ліс».

5. Кожен день просите пробачення

Вибачатися - це як вивчати іноземну мову, чим частіше практікуешь в реальних життєвих ситуаціях, тим краще це виходить.

Якщо ви прожили цілий день і вам нема за що вибачатися, то або а) ви ангел або б) ви абсолютно не помічаєте своєї неадекватності. Немає необхідності заподіювати сильний біль своєму партнеру, щоб мати причину для вибачень.

Просто будьте собою, і в процесі ви все одно скажете щось не подумавши або забудете зробити те, що обіцяли, або почнете скаржитися на своє життя, забувши про те, що у вашого партеру день теж міг бути не з легких. Насправді ви - майстер робити помилки!

Чим частіше ви просите пробачення, тим простіше це прощення отримати. Нелегко проковтнути свою гординю і визнати, що щось в чомусь «лажанулся». Але ви повинні це зробити і прищепити собі звичку визнавати помилки і просити вибачення, якщо хочете поліпшити свої відносини.
Ось такі 5 порад. Починайте діяти сьогодні.

P.S. від Балезін Дмитра: Для мене стаття виявилася дуже до речі, так би мовити - випадковості не випадкові. Мені є над чим попрацювати, так як останнім часом я був далеко не ідеальний :-)