Страх не впоратися

В основі страху не впоратися з чим-небудь лежить вимога людини до самої себе обов`язково впоратися з тим, що йому належить. В результаті такого внутрішнього вимоги, такого напору, по відношенню до себе і росте страх не впоратися.

Щоб впоратися з чим-небудь, нам необхідно вступити в ситуацію, увійти в досвід. І цілком можливо, те, з чим ми маємо впоратися, виявиться абсолютно новим для нас і не все може відразу виходити. Але це ні про що не говорить. Входячи в досвід, бачачи і усвідомлюючи при цьому свої почуття, думки, переживання, ми обов`язково отримаємо навик, обов`язково навчимося проходити через все, що нам необхідно пройти в житті.

Але его так не дивиться на життя, воно складається з ідей і уявлень і вимагає, щоб ми обов`язково з усім справлялися. Причому згідно контролює ідеї про себе, що говорить про те, як саме ми повинні справлятися. Внаслідок такої ідеї народжується страх і опір входити в ситуацію, здійснювати дії. При цьому буфером виступає уявлення про те, яким чином і за яких умов ми повинні впоратися з тією чи іншою ситуацією в нашому житті, що, по суті, є униканням відбувається.

Здійснюючи пряму дію, ми входимо в досвід і можемо бачити, справляємося ми чи ні. Ми чинимо так, як у нас виходить і відкриваємо свої можливості на даний момент в тому, що є для нас новим. Може не вистачати знань або навичок, але це ніколи не привід для розладу або самодіверсіі. Це привід, багаторазово входити в новий досвід, якщо ми хочемо навчитися і придбати вправність.

Вимагаючи від себе вмілості в новій для нас ситуації, ми стаємо напруженими, нездатними увійти в досвід природно, відповідно до власних можливостей, які ми маємо зараз. В результаті, не тільки перший млинець може виявитися грудкою, а й десятий, тому що наші дії стають пофарбованими ставленням до подій, набувають наносну значимість і важливість, які покликані приховати невміння. І на це зайве витрачатися наша енергія, призначена для того, щоб просто і природно проходити ті епізоди життя, через які кожній людині необхідно пройти, знаходячи досвід.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!