Як вибрати психотерапевта для консультацій онлайн?

Інтернет відкриває перед нами широкі можливості: з його допомогою ми можемо отримати те, що було нам раніше недоступне. Ми шукаємо інформацію, спілкуємося з друзями і навіть працюємо тепер теж в Інтернеті. Не оминув стороною прогрес і фахівців в області психічного здоров`я: тепер навіть консультації та психотерапевтичні сеанси проводяться онлайн. Іноді робота з клієнтом на увазі лише електронне листування, однак більшість психологів їй не обмежується: з клієнтом спілкуються і в чатах, і за допомогою відеозв`язку.

Онлайн-терапія з кожним днем стає все доступнішим і доступніше. Однак цей її плюс може бути переважені безліччю мінусів. Перш за все, відсутністю необхідної кваліфікації у фахівця. Ось чому важливо перевірити інформацію про лікаря до того, як ви вирішите вдатися до його послуг. Як це зробити?

Щоб прийняти рішення про лікування у того чи іншого фахівця, необхідно дізнатися про нього більше - його освіту (в тому числі і додаткове), поточний статус, досвід і готовність задовольняти потреби клієнтів.

На жаль, більшість пацієнтів не прагне дізнатися ближче лікаря, у якого збирається лікуватися. Як написала у своїй статті для журналу Технології управління охороною здоров`я (Health Management Technology) Марлен М. Майо, «пацієнти не знають, ЩО вони не знають». Вони можу прочитати десяток відмов від відповідальності, але так і не зрозуміти, що обраний ними фахівець не має відповідного дозволу, оскільки насправді є студентом з іншої країни.

Намагайтеся не потрапити до такого фахівця - нехай навіть людина насправді буде грамотним, просто не отримали поки документи - він не буде нести за вас відповідальність перед законом.

Якщо потенційний кандидат відмовляється розкривати своє повне ім`я, надавати інформацію про свою освіту і давати свої контактні дані, викреслюйте його зі свого списку, не замислюючись. Ви повинні мати можливість перевірити інформацію про нього в відкритих джерелах.

Що потрібно уточнити до початку сеансів?

Розбирається терапевт в технологіях, які використовуються для роботи через Інтернет? Якщо у нього великий досвід, він буде технічно підкований. Так що поцікавтеся, чи користується він електронною поштою, чатами, відеозв`язком і Skype.

Чи зможе він / вона ефективно застосовувати свої знання в сфері комп`ютерних технологій? Одна справа - розбиратися в аксесуарах, і зовсім інша - ефективно ними користуватися. Онлайн-терапія значно відрізняється за своїм характером від традиційної. Потрібно враховувати її можливості і згладжувати недоліки. Обраний вами терапевт повинен вміти ефективно користуватися всіма доступними засобами: ви повинні відчувати його підтримку і допомогу, навіть якщо він знаходиться в тисячах кілометрів від вас.

Оцініть персональний сайт психотерапевта: Виглядає він професійно, чи є актуальною представлена на ньому інформація, чи легко його вивчати? Наявність якісного сайту може говорити про те, що ваш терапевт всерйоз сприймає Мережу і не відсуне клієнтів, які звернулися до нього через Інтернет, на другий план.

Чи захищений сайт вашого терапевта? Перевірте, зробив чи психолог заходи для захисту персональних даних людей, що звертаються до нього через сайт. Конфіденційність важлива не тільки в традиційних умовах, але і в рамках онлайн-взаємодії.

Чи займається терапевт практикою «оффлайн»? Шукайте тих, хто займається і традиційною терапією, і онлайн-консультаціями. Поєднуючи досвід, отриманий в цих двох сферах, терапевт зможе принести вам більше користі.

Онлайн-терапія підходить не всім. Цей метод приносить певну користь, однак якщо мова йде про більш складних випадках, одним Інтернетом не обійтися. Хороший психотерапевт повинен почати з з`ясування того, чи підходить вам в принципі такий формат роботи.