Шопоголік або поки немає?

Більшість жінок обожнює ходити по магазинах. Останнім часом слово «шопінг» не сходить зі сторінок модних журналів і асоціюється з одним з найулюбленіших жіночих розваг. Хто з нас не відчував задоволення, купуючи собі, кому-то в подарунок, а то і просто про запас різні речі і дрібнички! Поганий настрій, проблеми і негаразди в магазині немов випаровуються ...

Ніхто не сперечається: шопінг дає заряд позитиву і навіть робить благотворний вплив на зовнішній вигляд. Американські вчені підрахували, що протягом року, тобто за 365 днів середньостатистична жінка робить в середньому 132 походу в торгові центри. При цьому кожна хвилина ходьби спалює п`ять калорій. А тут ще примірка нового одягу, легкий дотик тканини і змінився в кращу сторону в дзеркалі власний образ.

Непереборне бажання робити покупки, часто абсолютно непотрібні, без урахування власних матеріальних можливостей, призвело до того, що тепер все частіше говорять не стільки про шопінг, скільки про шопоголіка. Довгий час залежність від покупок вважалася проблемою забезпечених домогосподарок. Сьогодні очевидно, що успішні жінки схильні до тієї ж слабкості. Для них, матеріально незалежних і зайнятих на роботі, це теж спосіб відволіктися від турбот. Однак, вирушаючи знову і знову в магазин, мало хто замислюється, у що це може перетворитися.

Самотність, розчарування, невдоволення роботою, дітьми, чоловіками і коханцями - все це можна на якийсь час забути, блукаючи по магазинах. Туди ж можна втекти від зобов`язань або необхідності приймати складне рішення. І при цьому бути оточеним цілком приємними людьми. Товаришами по чарці? Майже ... Ненаситне патологічне бажання купити хоч що-небудь викликають ті ж причини, що і будь-які неврози: психотравми, дефіцит гормону серотоніну, який відповідає за гарний настрій, низька самооцінка, внутрішні конфлікти, одноманітна і монотонна життя.

Все це змушує бігти, йти чи їхати в найближчий або віддалений, знайомий до болю або щойно відкритий торговий центр. «Вдала» покупка, перед тим як назавжди загубитися в надрах шаф, на один вечір підвищує шопоголіка в власних очах. І це нічого, що завтра вона опиниться сірим барахлом, як у Попелюшки опівночі ...

Магазинна залежність - це аж ніяк не нова проблема, а швидше за сучасний різновид давно відомих неврозів. Психологи поділяють шопоголіків на «особистісних» і «підсвідомих». Перші - емоційно нестійкі, примхливі або істеричні особистості. У шопоголіків «підсвідомих», як правило, позаду нелегке дитинство з відсутністю матеріального достатку. Подорослішавши, вони кажуть собі: «Ніхто мене не любить, так буду сама себе любити!» Чоловіки і жінки по-різному ставляться до відвідування магазинів.

Звичайно, зустрічаються жінки, які ходять в магазин тільки по потребі і виходять звідти негайно. Зате для переважної більшості сильної половини людства похід по магазинах - справжня смертна мука. У всякому разі, багато хто з них воліли б розвантажувати вагони, ніж провести кілька годин в торговому центрі. Так що більшість шопоголіків - це шопоголічкі.

Не робіть покупок, керуючись миттєвим поривом, зважуйте всі за і проти. Вирушаючи за покупками, беріть з собою необхідну суму грошей, але не більше. Відомо, що, якщо йти в магазин за продуктами на голодний шлунок, більше шансів набрати зайвого. Робіть висновки! Відкладаючи на велику покупку або на поїздку, не тримайте гроші вдома, щоб «наявність готівки" не вводило вас в спокуса.

Спробуйте зловити момент, коли включається механізм зриву, щоб вивести його з ладу. Знайдіть способи відволіктися іншим способом - йогою, шиттям, читанням, в`язанням або прибиранням. Якщо хтось із членів вашої родини підсів на шопінг, не лайте його, а співчуває, говорите про вашу духовну любов, хваліть. Можна і відверто обговорити проблему - гірше не буде!