Як правильно сваритися

Хороша сварка між подружжям завжди краще худого світу або НЕ висловлювання наболілих проблем. Та й відкритий конфлікт сприяє тільки зміцненню відносин. Але мало просто покричати один на одного і висловити взаємні докори. Головне - зробити все з розумом і правильно, щоб ненароком не переступити ту межу, яка вже не призведе до примирення. Як правильно сваритися?

Вчені прийшли до висновку, що сварка приносить багато користі. А якщо немає приводу посваритися, то його просто необхідно придумати. Добре, що у більшості людей завжди знайдуться причини для суперечок. Одним з плюсів конфліктної ситуації є вихлюпування накопичився негативу, який накопичується через оточуючих нас дрібниць. Вони ніби й не помітні, але дуже псують настрій. Другим плюсом є встановлення рамок дозволеного у ставленні до один одному. Простими фразами типу «Мені це не подобається», «Я цього не хочу» або «Давай це обговоримо» можна звичайно досягти бажаного, але ефект буде не тривалий, тому ляскання дверей і крики нададуть дієвий результат. Ну і третім плюсом спору є те, що він підживлює сексуальну енергію - бурхливий секс після сварки вам забезпечений.

Але щоб всі плюси не стали мінусами, необхідно озброїтися деякими правилами.

Сварки не повинні бути занадто частими. Це може викликати звичку, і ніякої струсу, крім негативних почуттів, ваша сім`я не зазнає. Частота суперечок індивідуальна і залежить від темпераменту подружжя. Щоб визначити золоту середину, дайте відповідь на питання «Коли ви в останній раз лаялися?». Якщо відповідь буде - не пам`ятаю, то конфлікту вам явно не вистачає, ну а якщо - постійно, то в з`ясуванні відносин ви явно переборщили. Норма, коли ви згадали останній спір, його причину і спосіб примирення.

За часом сварка не повинна тривати більше двох годин. Протягом першої години ви висловлюєте всі, що вам не подобається і ці агресивні почуття самі сходять нанівець, викликаючи втому. Ну а якщо по закінченню цього часу не виникне бажання помиритися, то краще розійтися по кімнатах і побути трохи нарізно.

Для сварки важливо визначити тему і не відходити від неї. Конфлікт - це процес захоплюючий, який може згадати всі минулі образи, а це призведе до взаємних образ, основна причина розбрату забудеться, так і дві години можуть перетворитися в двадцять, а то й кілька діб. І корисного ефекту ви з цього не отримаєте.

Думайте про те, що ви говорите, особливо це стосується жінок. У таких ситуаціях вони не можуть тримати язик за зубами і починають приводити в приклад своїх колишніх хлопців. Надалі в спокійній обстановці вам навряд чи вдасться пояснити своєму чоловікові, що це було сказано не обдумано або зопалу, щоб позлити. До розлучення це може поки і не призведе, але осад в душі залишить.

При сварці можна зачіпати за живе і згадувати хворобливі ситуації, якими ви ділилися один з одним, шукаючи підтримку і довіру. На те вони і спогади, щоб залишитися в пам`яті. Помиритися після бурхливої розмови ви зможете за лічені дні, а ось відновити втрачену довіру навряд чи вийде.

У будь-якому конфлікті обов`язково необхідно домогтися компромісу, який би влаштовував обох. Пропонуйте фрази типу «Давай зробимо так» або «Давай вирішимо, що». Якщо в даний момент все-таки не вдається дійти згоди, то після примирення ви обов`язково повернетеся до цієї теми, і знайдете рішення вже на тверезі голови.

Після будь-якої сварки необхідно обов`язково миритися, і не варто ставати в позу, навіть якщо ви не є витівником даного заходу. Якщо ви відчуваєте, що суперечка себе вичерпав, зробіть перший крок. Можна сказати яке-небудь ласкаве слово, обійняти або поцілувати в щоку. Це дозволить ліквідувати не тільки душевні переживання, але і знизити ризик погіршення сімейних відносин.