5 Головних перешкод, що заважають розпочати нове життя




За статистикою кожен год 3-го січня різко підвищується відвідуваність тренажерних залів і фітнес-центрів в порівнянні з минулим роком. Однак вже до початку лютого вона падає до колишнього рівня.

Як не стати матеріалом для цієї статистики? Що робити, якщо хочеться насправді почати нове життя?

Коли я вчився в школі, у мене практично кожен рік рік виникало бажання щось змінити в своєму житті. Були поодинокі винятки, але найчастіше мені це не вдавалося. Через якийсь час моє життя знову і знову поверталася на звичні рейки.

Згодом мені вдалося усвідомити помилки, які я робив. Їх розуміння дозволило мені нарешті почати успішно виробляти нові звички і досягати нових цілей.

Я помітив, що помилки які робив я, були досить типовими. Саме вони заважали поміняти курс життя багатьом моїм знайомим.

Зараз я хочу розповісти Вам про 5 найбільш головні помилки, які люди роблять намагаючись «почати нове життя».

Тож почнемо.


Помилка №1: Переоцінка своїх можливостей.

З цим пунктом все досить ясно. Більшість людей не вміють і не хочуть бачити свої реальні ресурси і можливості, які ці ресурси дають.

Наприклад, є дуже багато цілей, досягти яких за один рік практично неможливо. При цьому багато хто з таких цілей в принципі досяжні, але не за рік, а, скажімо, за 5 років.

Багато людей намагаються за дин рік розбагатіти з нуля, з товстих ледарів перетворитися в чемпіонів з боді-білдингу або з соромливих ботаніків в донжуанів. Вони приречені на розчарування: прогрес можливий, але не такий швидкий.

Якщо Ви не отримуєте мазохістського задоволення від невдач - не ставте планку для себе занадто високо.

Помилка №2: Обмежують переконання і негативні «програми» в мозку.

Це - дуже сильне перешкода. Переконання людини визначають його дії, навіть неусвідомлені. Саме з точки зору народжуються непереборні звички.

У тому числі через переконань люди не можуть почати правильно харчуватися або змінити свій режим дня.

Як же змінювати переконання?

Наведу приклад зі свого життя. Більше року тому я постійно потребував солодкому і ніколи не пив чай і кава без цукру. Я багато разів намагався перемогти це пристрасть за допомогою зусиль над собою. Але сила волі не допомагала і час від часу я «ламався».

Одного разу мені спало на думку, мені потрібно проаналізувати мої переконання з приводу солодкого.

Я задав собі питання:

* У чому, на мою думку причина проблеми?

* Чи вірю я в це?

* Чи так це насправді?

* Що було б, якби я в це не вірив?

З того моменту, як я відповів на ці питання, щось всередині перещёлкнуло і бажання постійно їсти солодке зникло. Кава з цукром почав здаватися нудотним, тістечка стали мені просто байдужі.

Загалом, обов`язково працюйте з Вашими переконаннями, якщо відчуваєте, що вони Вам заважають.

Помилка №3: Небажання приносити жертви заради досягнення мети.

Це дуже поширене перешкода.

Я, наприклад, знаю багатьох людей, які хотіли б кинути пити, але не готові змінити своє коло спілкування. А бажання кинути пити, постійно проводячи час у тих, хто п`є компаніях - не дуже реалістично.

Точно так же багато хто хоче поліпшити свою фізичну форму, але не готові відмовлятися від дозвілля заради відвідування спортзалу.

Якщо Вам не подобається важка робота з довгим робочим днем, і Ви хочете почати бізнес, щоб піти з неї - Вам потрібно приготуватися, що найближчим часом Ви будете відпочивати ще менше, а працювати ще більше.

Неможливо отримати щось нове, ні від чого не відмовившись.

Саме тому Вам необхідна рішучість відмовитися майже від чого завгодно заради досягнення своїх цілей.

Помилка №4: Перфекціонізм і бажання отримати «все і відразу».

Здавалося б, перфекціонізм - це добре. Але в реальності саме перфекціонізм часто руйнує всі шанси людини на успіх.

Людина, яка хоче все зробити ідеально, сам прирікає себе на розчарування і почуття поразки. А це, в свою чергу, знижує його шанси довести справу до кінця.

Припустимо, людина вирішила ходити в тренажерний зал 3 рази щотижня. Якщо на якійсь тижня він пропустить 2 заняття, він може так турбуватися, що кине всю затію.

А якби він не був перфекціоністом, він би спокійно продовжував заняття, незважаючи на відступу від початкового плану.

Краще справу, доведене до кінця не ідеально, ніж ідеально розпочате і кинуте.

Інша проблема - бажання неодмінно отримати «все і відразу».

У реальному світі зазвичай доводиться чекати і проявляти наполегливість. Тому охочі отримати «все і відразу» частіше отримують «нічого і поступово».

Не будьте максималістом. Якщо домагання у Вас великі, будьте готові при необхідності чекати стільки, скільки буде потрібно.

Помилка №5: Відсутність конкретних довгострокових цілей.

Крім чотирьох перерахованих вище помилок люди роблять ще одну - найбільшу. І про неї вони найчастіше навіть не підозрюють.

Вони просто «починають діяти», не визначивши спочатку конкретну довгострокову мету, до якої хочуть прийти.

В результаті вони або взагалі не просуваються вперед, або приходять зовсім не до тієї результату, якого хотіли.

Я часто кажу: «До однієї і тієї ж мети можуть привести дуже різні засоби. Одні і ті ж засоби можуть привести до дуже різним цілям ».

Маючи конкретну мету, людина свідомо і несвідомо прагне привести свої результати у відповідність з нею.

Не маючи конкретної мети, людина отримує непередбачувані результати.

Так що найголовніше - поставити мету перш ніж взагалі братися за справу



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Як досягти будь-якої мети фото

Як досягти будь-якої мети

Всі люди, незалежно від віку, статі та соціального положення, хочуть чогось від життя. Хтось хоче поваги, хтось великих…

Внутрішні ресурси фото

Внутрішні ресурси


Зовнішні ресурси цілі досягаються за рахунок правильного використання внутрішніх ресурсів - НЛП. зовнішні ресурси…

Невеликий довідник по дії фото

Невеликий довідник по дії

Головне -початок Діяти.«Найкоротший відповідь - дія» лорд ГербертДуже часто ми застигаємо в бездіяльності…

Саботують ваші думки? фото

Саботують ваші думки?


Ви напевно чули про концепцію ldquo-якщо віриш, то победішьrdquo-. Хммм ... І що ж таке твердження означає для…

Відчуй своє життя фото

Відчуй своє життя

Автор: Олена Бяко учасник №14 конкурсу «1000 р. за пораду»Як покращити життя? Добре придумано .. Ось, якщо…

Секрет успіху в житті фото

Секрет успіху в житті

"У чому секрет успіху в житті?»- над таким питанням замислюється більшість з нас. Хтось знаходить відповідь і в…

Знайдіть свій шлях до успіху фото

Знайдіть свій шлях до успіху

Я знаю англійську мову на розмовному рівні, читаю художню літературу в оригіналі і дивлюся фільми, мені це подобається…

Причини невдач в житті фото

Причини невдач в житті

Досить частим джерелом невдач служить звичайне нерозуміння, хоча цілі наявні в повному обсязі. Проте, люди знати не…

Про цілі фото

Про цілі


У стандартній НЛПерской техніці постановки цілей є кілька нюансів, про які вам навряд чи хто-небудь з НЛПерам…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » 5 Головних перешкод, що заважають розпочати нове життя