Як стати собою справжнім

Ти нормальний?

Я безумовно не нормальний. Я народився блакитнооким блондином, до того ж дальтоніком. Тому я не тільки виглядаю по-іншому - я ще й бачу не так, як «нормальні» люди. Крім того, я лівша ... Просто збіговисько рецесивних генів. Згодом недолік нормальності ставав все помітніше, особливо коли я почав помічати інші відзнаки та робити свій власний вибір.

Зрештою я зрозумів, що «нормальний» - це всього лише моє уявлення. Насправді, моє поняття «нормальності» не збігалося з таким у інших. Можна сказати, що воно унікальне. І насправді, це просто спосіб самообмеження.

Зрозумій, що в світі немає жодної людини такого ж, як ти. У тебе немає повного двійника, навіть якщо є близнюк. Твій індивідуальний життєвий досвід робить тебе унікальним.

Знаєш, що більшість людей робить з цією унікальністю? Намагається про неї забути. Вони об`єднуються в натовп і думають, що потрібно бути як усі. Вони хочуть нормальності, хочуть бути схожими один на одного.

Це просто нерозумно, тому що нормальність - не що інше, як уявне поняття. Ти коли-небудь зустрічав людини, нормального на всі 100%? Ти сам нормальний? Або є щось таке, що виділяє тебе з натовпу?

Відмовся від дурних ярликів

Бути «нормальним» - це не те, до чого варто прагнути. Це марно. Можливо, тебе турбує, що якщо ти занадто відрізняєшся від інших, тебе можуть піддати остракізму. Це правда. Ти будеш вигнаний зі спільноти підганяються страхом шукачів нормальності, але їх схвалення все одно нічого не варто. З іншого боку, коли вони проженуть тебе, постійно зростаюче співтовариство розуміють людей візьме тебе з розпростертими обіймами. До того ж, досить забавно потім повернутися і подражнити шукачів нормальності.

Однак «ненормальний» або «особливий» - це також не те, до чого потрібно прагнути. У цьому випадку ти переслідуєш мета з егоїстичних міркувань. Але справжній ти не знаходишся в лінійному спектрі між нормальним і особливим. Порівняння себе з оточуючими не допоможе тобі. Спосіб порівняння себе з самим собою - ось що тобі потрібно.

Познайомся зі своїм вищим Я

Кращий із знайдених мною способів стати собою справжнім полягає в тому, щоб спочатку зустрітися з цією людиною. Ти можеш зробити те ж саме, це не дуже складно. Ти можеш зробити це в своїй уяві. Я писав про це в замітці «Моя улюблена медитація». Сенс в тому, що ти просто уявляєш, як входиш в кімнату, зустрічаєшся зі своїм майбутнім Я і розмовляєш. Дуже прояснює.

Коли я виконав цю медитацію в 20 з гаком років і зустрів в уяві своє майбутнє Я, перше, що я помітив в цій людині - він був повністю вільний від страху. Його потішили всі мої страхи, він навіть трохи подражнити мене. Якщо я звертався до нього з проблемою, він пропонував ясне і чітке рішення, але часто потрібно багато мужності, щоб його втілити. Він був по-звірячому чесний і відвертий, не обманював і не намагався маніпулювати. Він завжди був про мене вищого думки, ніж я сам.

Я бачив, що сміливість дала йому дуже гарне почуття внутрішньої гармонії. Але я не розумів, як мені самому досягти того ж рівня. У мене пішло багато років на те, щоб знайти джерело його сміливості. Вона з`явилася завдяки тому, що він сприймав дійсність особливим чином - в якому не було сенсу боятися. Не те щоб він боровся зі страхом чи дивився йому в обличчя. Він просто не відчував ніякого страху взагалі. Він вважав страх ілюзією, тому боятися не було сенсу. Може бути, безстрашність краще підходить для опису, ніж сміливість.

Але він не був успішний у всьому - насправді, він відчував більше провалів, ніж я. У нього були свої проблеми, але він вирішував їх шляхом активної діяльності. Він ніколи не турбувався і не хвилювався про результат. Для нього життя було дією, результатами, досвідом, знанням, зростанням. Страх просто не був частиною рівняння.

Одна з трактувань цієї медитації полягає в тому, що моя підсвідомість створило цю уявну особистість як проекцію того, ким я міг стати - ідеалізованим варіантом мене. Але, може бути, на якомусь рівні ця особистість дійсно існує. Яким чином з`явилася ця модель, проте, не так важливо для мене, як то, яким чином вона допомагає мені рости.

Стань своїм вищим Я

Коли ти зустрічаєшся зі своїм вищим Я і знайомишся з ним, воно дає тобі модель для зростання. Це спосіб порівняти себе з самим собою. Тобі не потрібно турбуватися про ярликах типу «нормальний», заснованих на порівнянні тебе з іншими. Перед тобою стоїть образ, що складається тільки з тебе, той, ким ти можеш стати.

Рік за роком я продовжував робити цю медитацію, вона давала мені широкий шлях для саморозвитку. Порівнюючи себе в сьогоденні з собою в майбутньому, я завжди бачив, що мені потрібно зробити в якості наступного кроку. Образ мене в майбутньому став тим, до чого я хотів прагнути. Він був людиною, яким я ставав.

У майбутнього мене також було рішення всіх моїх проблем розвитку, тому що він їх вже вирішив. У мене ніколи не було проблеми незнання, що робити. Виклик був у тому, щоб умовити себе зробити це.

Зрештою цей образ став таким сильним, що я відчував присутність свого майбутнього Я навіть поза медитацій. Він став частиною моєї свідомості, до якої я міг звернутися в будь-який час, як, наприклад, до звичайної пам`яті. Деякі люди назвали б цей уявний образ духовним наставником. Іноді це було схоже на те.

Через кілька років я відчув злиття свого вищого Я до цього Я: до того моменту, коли обидва стали невиразні. Я став людиною, якого вперше уявив собі в 20 з гаком. На це пішло більше десяти років. І тепер у мене інша проекція, новий вищий Я, більш відкрите і допомагає мені робити наступні кроки в цьому неймовірну подорож по життю. Тоді як моє початкове вища Я служило мети позбавити мене від страху, новий вищий Я, швидше за все, буде допомагати мені розвивати співчуття, щоб урівноважити сміливість.

замикаючи коло

Іронія полягає в тому, що переслідуючи свою унікальність, ти можеш стати набагато більш нормальним. Ти будеш здатний спілкуватися з людьми, керуючись своєю внутрішньою силою, а не страхом. Ти будеш володіти собою, знаючи, хто ти є, і що ти можеш. Думка інших, позитивне або негативне, що не зіб`є тебе з дороги.

Міцна зв`язок з іншими людьми вже закладена в тобі. Твоя зв`язок зі своїм вищим Я - це твоя зв`язок з іншими, вона завжди є, і її потрібно просто помітити. Цей зв`язок сильно відрізняється від звичайних тривимірних зв`язків, заснованих на самолюбстві або відданості. На цьому рівні ти пов`язаний з іншими через їх вищі Я. І часто це призводить до їх пробудження. До того ж, досить забавно встановлювати контакти з людьми таким чином. Ти просто долаєш людські страхи і ярлики, і спілкуєшся з ними як з вільними особистостями.

Свідомі люди роблять це легко і вільно. Ярлики і звання нічого не значать. Два свідомих людини можуть вперше зустрітися і через кілька хвилин спілкуватися на тему місії, мети і сенсу життя. Неважливо, якщо один носить костюм, а інший - діряві джинси і футболку. Вони можуть цього не помітити. Вони спілкуються по суті, тому що такі люди говорять так, ніби мають справу безпосередньо з душею один одного.

З іншого боку, коли зустрічаються два несвідомих людини, їх спілкування поверхнево і обмежено. Кожен прагне з`ясувати думку іншого, замість того щоб спілкуватися своїми справжніми Я. Їм навіть недоступні їх справжні Я, бо вони ототожнюють їх власною персоною. Суб`єктивне спілкування викликає конфлікти і страх. Люди нерозумно обманюють один одного, щоб захистити себе від потенційного відмови.

свідомі відносини

Я пам`ятаю, незабаром після того, як я зустрів Ерін в 1994 році, ми одного разу говорили по телефону, і я сказав їй: «Ерін, ти мені дуже подобаєшся, і я хотів би, щоб ми стали парою, якщо ти теж не проти» . Вона погодилася, і тепер ми разом уже майже 12 років.

Це не здається чимось особливим, але варто зауважити, що розмова відбулася ще до нашого першого справжнього побачення. Ми з Ерін знали один одного лише кілька тижнів і були просто друзями. Насправді, я зустрічався з іншою дівчиною, коли ми познайомилися. Тому сказати так було досить сміливим кроком, але це прискорило процес, і через пару місяців ми жили разом. Ми могли б обманювати один одного і зустрічатися довгий час, але легше і швидше було просто з`ясувати, чи почуваємося ми обидва одне і теж. І це спрацювало, тому що ми з Ерін ставимося до типу людей, яким не потрібно один одного обманювати.

Мене часто дивують дурні махінації, якими займаються люди, коли хочуть покласти початок відносинам з ким-небудь. Страх змушує людей упускати самі різні можливості і ускладнювати речі до смішного. Уяви, наскільки простими були б відносини, якщо з них прибрати страх. Якщо тобі хтось подобається, просто скажи про це і запитай, чи є взаємне почуття. Що може бути простіше? Протягом декількох хвилин ти знаходиш можливість рухатися далі в тому чи іншому напрямку. Коли ти долаєш страх, підвищується твоя адекватність, і ти навіть не будеш задавати питання, крім тих випадків, коли ти вже знаєш, що відповідь буде позитивною. Якщо ти отримаєш негативну відповідь - це значить, що ти просто неправильно зрозумів співрозмовника, і нема про що тут турбуватися. Отриманий відмова звільняє твою енергію, щоб завоювати когось іншого.

Поінформованість робить життя простіше

У міру того, як ти свідомо прагнеш стати собою справжнім, життя стає набагато легше. Точніше кажучи, життя залишається такою ж важкою, але твоя здатність справлятися з усім зростає до того рівня, де життя здається простіше. Коли ти стаєш сильнішим, вага здається легше.

Який образ у твого вищої Я? Якщо ти хочеш стати цією людиною, приділи трохи часу тому, щоб познайомитися з ним в своїй уяві. Дозволь цьому образу надихнути тебе і вести вперед. Уяви мислення людини, яким ти завжди хотів бути, і утримуй цей образ до тих пір, поки не станеш його фізичним втіленням.