Чому жінка не досягає оргазму

Практично не існує такої жінки, яка б завжди і при абсолютно будь-яких обставин заняття сексом досягала оргазму, як чоловіки. Періодичне його відсутність - це не патологія. Але ось коли партнерка досить рідко відчуває оргазм, то це вже тривожний сигнал. Від чого залежить пробудження жіночої чуттєвості і оргазму, розповідає московський сексопатолог Євген Тараського.

Близько 15% жінок, за статистичними даними, практично ніколи не отримували оргазму, коли почали жити регулярним статевим життям.
Стан, при якому жінці важко досягти оргазму, але вона все ж отримує задоволення від статевого контакту, називається оргазменною дисфункцією, або аноргазмией. Таке порушення не потрібно плутати з фригидностью - коли жінка взагалі уникає займатися сексом.

Порушення або норма

Абсолютно нормальним сексологи вважають відсутність у жінки оргазму на самому початку її статевого життя (особливо коли і партнер недосвідчений). Так як в цей час у жінки тільки відбувається формування її жіночої сексуальності, пристосування її до особливостей партнера, а крім того завершення формування у неї здатності відчувати оргазм. Тому в перші місяці, а іноді навіть роки статевого життя у жінки поступово прокидається і загострюється її чуттєвість і бажання випробувати оргазм. Але разом з тим, варто зазначити, що відсутність у жінки оргазму через рік її регулярного статевого життя - це вже достатній привід для того щоб проконсультуватися у лікаря.

- Можливі труднощі в досягненні оргазму - це проблема досить глобальна, адже жінка повинна жити повноцінним життям, що включає і задоволення в сексі з чоловіком - зазначає Євген Тараського.

Згодом, якщо кайф не настає, кожна жінка обов`язково відчує, що вона позбавлена чогось дуже важливого. І потім, як наслідок: у неї розчарування в сексі, в її відносинах з її чоловіком - відбуваються проблеми, які призводять, врешті-решт, до згасання їх спільної сексуального життя. Крім цього, відсутність сексуальної розрядки також призводить до нервозності і певного перенапруження в області попереку і тазу, нагадує сексопатолог.

Безумовно, у жінок завжди залишається можливість для самозадоволення. Це знімає напругу, проте не дає їй почуття глибокого задоволення і близькості, яка виникає в парі.

Дуже часто відсутність оргазму буває у жінок тільки до перших пологів. Вони отримують задоволення від сексу, він їм приємний, проте до сексуальної "розрядки" не доходить. Після народження дитини кайф з`являється природно, адже під час пологів йде гормональна перебудова організму, відбувається сплеск групи гормонів, нормалізуються центри, що відповідають за чутливість.

- недостатнє сексуальне збудження

Існують кілька можливих варіантів порушення оргазму у жінки. Нерідко буває так, що абсолютна відсутність оргазму пов`язано з тим саме, що сексуальна стимуляція дуже слабка або вона не враховує індивідуальної чутливості ерогенних зон у цієї жінки. Наприклад, у жінки чутливий саме тільки клітор, а статевий акт найчастіше проводиться в тих позах, при яких клітор стимулюється слабо, додаткову же стимуляцію клітора, як і мастурбацію, пара ніколи не практикує. Або поточний партнер слабо збуджує її.

- Нещодавно за консультацією до мене звернулася заміжня тридцятирічна мешканка Москви, яка, проживши з чоловіком більше десяти років, жодного разу не відчувала оргазму, - наводить приклад Євген Тараського. - Ми з`ясували, що в прелюдії перед статевим актом у цієї пари були тільки поцілунки і трохи ласок, які зовсім не стимулювали клітор і були не тривалими для пробудження сильного сексуального бажання. При самому статевому акті стимуляції клітора теж не було, тому достатнього рівня збудження жінці досягти було важко.

Після того, як чоловік цієї москвички отримав від лікаря трохи більше інформації про те, які ласки йому слід застосовувати в прелюдії, статеве життя пари налагодилася, жінка змогла жити повноцінним життям.

- Здавалося б, все дуже просто, але це повністю змінило його і її життя, - зауважує Тараського. - Тому ще раз повторюю - ця проблема вирішується, якщо і чоловік, і дружина налаштовані на те, щоб її вирішити.

Коли все - під контролем

Однак кайф можна розглядати тільки як результат механічної стимуляції чутливих зон, нагадує сексопатолог. Головне - це почуття безпеки у жінки, гармонія і почуття взаємної злиття і близькості з іншою людиною. Тільки монотонна, механічна стимуляція клітора, так само, як надмірно монотонний темп фрикційних рухів, або може взагалі не викликати у жінки оргастических відчуттів, або викликати поверхневий, неяскравий, "чисто фізіологічний" оргазм. Тому чоловікам бажано впливати на жінку ще й на рівні спілкування і прелюдії.

- Деякі жінки постійно напружені, щоб випробувати кайф їй необхідно просто розслабитися - така жінка постійно напружена, вона постійно все контролює і просто не вміє або боїться розслабитися, - пояснює сексопатолог. - І в цьому випадку особливо важливо ставлення чоловіка, його вміння створити для своєї дружини атмосферу повної довіри, безпеки і захищеності, в якій вона зможе повністю розкритися.

Багато жінок, звернувшись до лікаря, визнаються в тому, що просто "грають" - симулюють оргазм. Однак це не вихід.

- Часто жінці психологічно важко зізнатися чоловікові, що вона не отримує повного задоволення від сексуального контакту з ним, боячись втратити коханого, - каже сексопатолог. - Однак навіщо "грати", якщо можна цю проблему вирішити раз і назавжди і мати повноцінне задоволення? Знову ж, симулюючи, жінка змушена постійно себе контролювати - якщо вона повинна "добре зіграти оргазм", а це тим більше не дозволяє їй розслабитися в ліжку - і маємо замкнене коло.

Тому, якщо парі не вдається вирішити подібні проблеми самостійно, консультація фахівця допоможе виявити існуючі причини порушення оргазму і сексуальні конфлікти в цій парі. Лікар дасть обом партнерам індивідуальні завдання і вправи, розповість їм, як правильно слід їх виконувати, а також навчить партнерів говорити між собою про свої сексуальні відчуття і потреби, слухати один одного, чути і розуміти.

Поради від сексопатолога по досягненню жіночого оргазму

- Чоловікові слід якомога більше уваги приділяти підготовчого періоду перед статевим актом. Прелюдія, тривалість якої для кожної пари індивідуальна, все ж не повинна тривати менш ніж 10-20 хвилин. Це потрібно для того, щоб жінка, яка збуджується повільніше, змогла розслабитися і була готова до контакту.

- Важливий і емоційний аспект: жінка повинна бути спокійною і дійсно хотіти контакту саме з тією людиною, яка зараз поруч.

- Якщо незадовго до контакту була сварка, яка ще не до кінця вирішилася, жінці буває важко досягти оргазму - вона напружена, в душі у неї залишається біль і образа.

- Не варто також забувати і стару істину про те, що жінка, все ж, любить вухами. Тому чоловікові варто протягом усього контакту не соромитися говорити жінці приємні слова, говорити жінці компліменти, захоплюватися нею.

- Якщо жінка вже отримує оргазм, то, за умови нормальної потенції у чоловіків, вона буде отримувати його і далі. Однак якщо вона стала помічати, що чомусь перестає відчувати оргазм, то, швидше за все, причина в її емоціях - можливо, жінка зазнає меншого потяг до чоловіка, з яким контактує. Це саме той час, коли варто згадати позитивні сторони свого чоловіка, які її раніше так залучали. Або знайти нові, яких вона раніше не помічала. Можливо, навіть певною мірою ідеалізувати людини.

- Якщо жінка не хоче сексу, їй не варто себе до цього примушувати.

- Перед контактом краще відпочити - як фізично, так і емоційно. Втомленою жінці важче отримати задоволення від сексу. Під час самого статевого акту потрібно викинути з голови думки про побут або невирішені проблеми і розслабитися наскільки це можливо - як психоемоційно, так і фізично.

- Парам потрібно не соромитися експериментувати з позами. Не соромитися говорити про свої почуття, про свої сексуальні бажання і про те, що приносить найбільше задоволення.

- Регулярне тренування м`язів тазових органів дуже корисна жінкам. Таке тренування підвищує як частоту оргазмів, так і їх яскравість. Сексологи радять по 3-4 рази на день практикувати наступну вправу: скорочувати м`язи промежини і ануса стільки раз, скільки тобі років. Для жінок такі вправи позитивно впливають на обмінні процеси в тазових органах, покращують кровопостачання, тренують м`язи вагіни.

- Корисна і звичайна гімнастика - розтяжки, присідання - вправи, спрямовані на поліпшення кровопостачання органів тазу.

Інформація по темі
Як довести дівчину до оргазму
Жіночий кайф - точка G, або ж досвід партнера
Як довести до оргазму дівчину?
жіночий оргазм
Як порушити дівчину

Увага, тільки СЬОГОДНІ!