Робота з несвідомим

Імпульс до роботи з несвідомим - це часто бажання побачити джерело своїх неприємностей, знайти причину роздратування, нервозності, незадоволеності, застиглого життєвого розвитку, прагнення яскравіше відчути себе і світ навколо себе, стати ближче власним «Я». І розуміння, що дуже багато залежить від нас самих, від нашого способу відчувати і думати ... Але чи можемо ми повністю «пропрацювати» своє несвідоме і звільнитися від його влади? Ні, це неможливо, а головне - нема чого. Важливо інше: зробити свою історію досить хорошою для себе. І на цьому шляху дізнатися про своє «Я», власний внутрішній світ, вступити з ним в контакт, навчитися отримувати задоволення від цієї внутрішньої роботи, розвитку і відкриття себе. При цьому зовсім не обов`язково вивчити всі до кінця. Ми не можемо досконально переробити незрозуміле, неприйняття, що лякає або заподіює біль. Ми не можемо повністю переглянути історію свого життя і почати з чистого аркуша. Головне, щоб у нас були сили сміливо йти по життю, ставити перед собою нові завдання, приймати новий вантаж відповідальності, не боятися викликів, звершень, конфліктів ... Тільки переосмислюючи і переробляючи все те, що відбувається з нами, тисне на нас, ми стаємо сильнішими - глибше, тонше і гостріше розуміємо своє «Я», внутрішню і зовнішню реальність. І знаходимо гармонію зі своїм несвідомим, усвідомлюючи його нескінченність і розуміючи, що в будь-який момент з нього може виникнути те, про що ми навіть не підозрювали і до чого, звичайно, зовсім не готові. Несвідоме - це бездонний океан. І ми можемо прекрасно плавати в його водах, якщо переконаємо себе, що ми в басейні: ні хвиль, ні морських мешканців там немає.

Глибина передбачувана, а вода хлорована ... І так може тривати дуже довго, особливо якщо у нас добре працюють захисні механізми. Але злякавшись одного разу «чудовиська», який з`явився з глибини, ми більше в воду не зайдемо. Або доведеться витратити дуже багато часу на те, щоб все-таки зануритися - підійшов, торкнувся, втік ... Саме так працюють з опором в психоаналізі: пацієнт щось на зразок трохи згадав і тут же «втік», «закрився» . Так само має сенс вступати і зі страхами, і з захистами: поважати їх, не примушувати себе до того, що поки неможливо, розуміти, що те, що нам відкривається, дійсно нестерпно ... Щоб не помічати того, що лякає, ми ставимо перед собою глуху стіну, на яку можемо дивитися годинами і ... нічого не бачити. Але в якийсь момент психоаналітичної роботи приходить розуміння, що насправді ця стіна - всього лише спосіб не помічати того, що за нею. І тоді в стіні з`являються обриси двері ... Поки вона закрита. На наступному етапі ми наважуємося відкрити ці двері. І тут же захлопували її, тому що звідти «вилазить» чудовисько ... Рух до внутрішньої правді - довгий процес, колосальна внутрішня робота. Тому психоаналітики терпляче чекають, коли пацієнт зможе побачити іншу реальність. Ми ніколи не знаємо, коли це трапиться: коли прийде здатність «плавати» над безоднею, знаючи про те, що в глибині її ховаються монстри, і не лякаючись власного страху ».

Автор Андрій Россохин - психоаналітик, г. Екатеринбург

Читайте ще
Несвідоме тлумачить сни
Що таке несвідоме

Увага, тільки СЬОГОДНІ!