Тест для дівчат - ти пасивна або агресивна?

Тест можна також використовувати пікаперам, як рутину на побаченнях.
Якщо нам щось не подобається, ми або миримося з цим, або активно виступаємо проти. Психологи знайшли третій шлях, який назвали ассертівность: вміння відстоювати свої права без прояву агресії. Відповідай на питання тесту, підсумовується набрані бали і дізнайся, чи здатна ти бути наполегливою? і як тобі підвищити свою ефективність в спілкуванні.

1 Ти наступила поруч стоїть людині на ногу, вибачилася, але він вже почав монолог про те, що молодь нині не знає ні сорому, ні совісті. Їхати ще кілька зупинок. Як ти вчиниш?
А Буду мовчати - коли - небудь йому набридне бурчати. Якщо немає, вибачусь ще раз - все - таки, напевно, йому боляче - Про
Б З часткою іронії спершу, чи можу я йому чимось допомогти - 5
У Рявкну, що якщо він не припинить, отдавлю йому і другу ногу, причому назавжди - 10

2 Ти домовилася зустрітися з подругами в кафе. Але вранці того дня, на який призначено зустріч, розумієш, що тобі хотілося б провести цей день вдома, на самоті. Подруги ображені. Що ти їм скажеш?
А «Ну, добре, дівчатка, не зліться, я прийду» - Про
Б «Я вас розумію, але у мене дійсно сьогодні немає настрою. Давайте зустрінемося завтра? З мене - десерт »- 5
В «Не наймалася вас розважати! Невже без мене не можна обійтися? »- 10

3 Два місяці тому брат зайняв у тебе велику суму і не поспішає віддавати. Ти плануєш витратити ці гроші на відпустку, але він каже, що поки не готовий повертати борг. Твої дії?
А «Гаразд, почекаю, може бути, перезайму у кого-небудь. Все-таки ми рідні люди »- Про
Б «Мені знадобляться ці гроші через два тижні, і я хочу, щоб ти їх мені повернув» - 5
В «Що ти собі дозволяєш? Не збираюся вічно чекати свої гроші! Мені все одно як, але ти повинен мені їх повернути »- 10

4 В компанії ти почула жарт, яка тебе дуже неприємно вразила. Все навколо сміються, з подивом дивлячись на тебе, чому ти не посміхаєшся?
А Я постараюся видавити з себе посмішку, бо не люблю, коли на мене всі дивляться - Про
Б Посміхатися і сміятися не стану. Якщо хто-небудь поставить питання, відповім, що такого роду жарти мені не подобаються - 5
У Скажу, що таких плоских жартів в житті не чула, і попрошу, щоб при мені говорити таке більше не сміли - 10

5 Колеги хочуть з`ясувати деталі проекту, над яким ти працюєш вже не перший місяць, але в цей раз ти не знаєш відповіді на їхні запитання. Що ти скажеш в цьому випадку?
А «Вибачте, я не зможу вам допомогти, запитайте краще Анну з сусіднього відділу, думаю, вона вам відповість» - Про
Б «Це довга розмова, давайте обговоримо це години через півтора». А за цей час я все дізнаюся! - 5
В «Невже я так схожа на всезнаючого ботаніка? Зрештою, створення цього проекту - не моя ідея »- 10

6 Ти пішла в магазин за новими босоніжками, але несподівано побачила приголомшливі зимові чоботи. Будинки тебе лають за витрачені гроші. Як ти на це отреагіруешь?
А Буду виправдовуватися, говорити, що чоботи вже дуже красиві, а взагалі, поки можна і в старих босоніжках ходити - Про
Б Відповім, що вчинила так, як потрібно. В крайньому випадку додам, що чоботи все одно знадобляться взимку - 5
У Почну кричати, що сама вирішу, що мені потрібно, а гроші маю право витрачати як завгодно - 10

7 Ти знаєш, що більшість співробітниць просто без розуму від Джонні Деппа, але тобі він здається непривабливим і бездарним. І ось в колі колег, про нього заходить мова, і колега цікавиться, як ти до нього ставишся. Що ти будеш говорити?
А Не можу псувати відносини в колективі, мені там ще працювати і працювати. Тому скажу, що актор милий і талановитий - Про
Б Відповім, що його зовнішність мені не здається такою вже гарною. Чи не потребую чужому обожнюванні - 5
У Скажу все, що про нього думаю, і додам, що сходити з розуму по акторові можуть тільки зовсім юні дівчата або дурні люди - 10

8 Молода людина захоплюється автомобілями і готовий говорити про них годинами. Ти пробувала слухати його, але кожен раз ледве стримувалася, щоб не позіхнути від втоми. Чи готова ти зізнатися коханому, що тебе не цікавлять його розповіді?
А Ні, раптом він мене після цього кине? Або не слухатиме? - Про
Б Скажу, що люблю його, але машини не входять в коло моїх інтересів - 5
В середині історії позіхніть і скажу: «Як же ську - ууу - учно!», А якщо після цього він не зрозуміє, в чому справа, то розповім, як мене втомлюють його дурні розповіді - 10

9 Мама прийшла до тебе в гості в похмурому і пригніченому настрої. На питання про те, що трапилося, не відповідає. Що скажеш?
А «Мамочка, що трапилося? Ти сумуєш через те, що тебе хтось образив? Може бути, щось на роботі? Ну чому у тебе така особа? »- Про
Б «Співчуваю тобі. Якщо захочеш розповісти про що-небудь, то я тут, поруч »- 5
В «Мені теж не так вже весело, а тут ще ти» - 10

10 Ти розробляєш нову тактику ведення переговорів, і більш досвідчений колега вказує, що вона може виявитися помилковою. Як ти вчиниш?
А Подякую і піду його порад. По-перше, він досвідченіші за мене і краще розуміє, що для фірми потрібно, по-друге, не хочеться втрачати його розташування, наполягаючи на своєму - Про
Б Скажу спасибі, якісь поради врахую, але в цілому поступлю так, як вважаю за потрібне, навіть якщо це помилка - 5
У Скажу, що роботу доручили мені, і я не потребую допомоги - 10

11 Як ти ставишся до вираження: «Головне не перемога, а участь!»
А Коли чую фрази, так впевнено сформульовані, завжди погоджуюся - Про
Б Відмінно! Завжди так говорю, коли у мене щось не вийшло - 5
В Ні, якщо не буде перемоги, немає сенсу і брати участь. Мені набагато більше подобається вираз: «Нехай невдаха плаче!» - 10

Якщо ти набрала менше 20 балів. Тебе дуже легко умовити зробити щось, що тобі не подобається, досить гримнути або зробити ображене обличчя. Про тебе іноді кажуть: «Їй можна вертіти як захочеш». Ти досить часто стаєш жертвою маніпуляторів і навіть не підозрюєш про це, тому що здаєшся собі дуже доброю, милою, розуміє. А якщо тобі раптом здається, що ти когось образила, то ти обов`язково, в найдрібніших подробицях, постараєшся пояснити йому, чому ти поводилася так, а не інакше.
Спробуй зробити так. Від бажання всім догодити і нікого не зачепити позбутися не дуже просто - воно зазвичай закладається ще в дитинстві, коли ми намагаємося заслужити схвалення когось із дорослих. І головним результатом цих страждань стає невміння формулювати, відчувати і здійснювати свої бажання. Тому в першу чергу потренуйся і, коли тобі що-небудь запропонують, кудись покличуть, візьми паузу і запитай себе подумки: «Чи хочу я цього?» І якщо зрозумієш, що не хочеш, так прямо і відповідай. Це теж буде непросто, але тут може допомогти «техніка заїждженої платівки» на всі аргументи того, хто тебе вмовляє, відповідай однією фразою: «Велике спасибі, але зараз це в мої плани не входить». Ти будеш вражена тією свободою, яку відчуєш після свого першого «ні», сказаного вголос.

Ти набрала від 20 до 80
балів, Ти сама відповідаєш за свій вибір і свої помилки і не залежиш від думки оточуючих. Всі спроби маніпулювати тобою, як хвиля, розбиваються об твою доброзичливу впевненість у своїй правоті. Якщо ти не вважаєш за потрібне пояснювати свою поведінку, то не станеш цього робити, але при цьому ти не будеш спеціально зачіпати почуття того, з ким спілкуєшся. А якщо комусь захочеться образитися на тебе, бо ти не виконуєш його вимог, що ж, нехай, адже це його вибір.
Спробуй зробити так. Зазвичай ти не заважаєш людям вести себе тим чи іншим чином, але у тебе є можливість відкрити для них інші можливості: розповісти, наприклад, про те, що зовсім не обов`язково погоджуватися з усім, що людина скаже, щоб заслужити його любов. Або про те, що агресія - запорука успіху у тварин, але з людьми все-таки варто вести себе трохи інакше. Зовсім не обов`язково, що твої пасивні або агресивні знайомі негайно послухають, але ти ніколи і не добиваєшся від людей слухняності, а ось заронити в їх душі краплю добра у тебе може вийти.

Ти набрала більше 80 балів.
Фразу "Хай буде зі мною сила!» Ти можеш ПОВТОРЮВАТИ скільки завгодно раз. Твій підхід до життя простий - якщо щось не виходить, або хтось не бажає, щоб все було по-твоєму, то досить як слід гримнути. І подивитися суворо в очі тому, хто слабший. Перелякані твоєї агресивністю люди зроблять все так, як ти захочеш. Твої руки часто стискаються в кулаки, а голос завжди звучить голосно. у новому колективі ти відразу ж показуєш всім, хто тут головний.
Спробуй зробити так. У твоїй практиці спілкування напевно були випадки, коли зустрічався чоловік, який ніяк не реагував на твою агресію і продовжував чинити так, як вважав за потрібне. І, швидше за все, ти можеш без задоволення пригадати кілька історій, коли тебе змушували поступитися ті, хто був ще агресивніше тебе. Та й притча про суперечку сонця і вітру про те, хто швидше зірве плащ зі мандрівника, тобі знайома: вітер дув щосили, але мандрівник тільки сильніше кутався, а коли пригріло ласкаве сонце, людина сама зняв плащ. Якщо ти будеш добрішими, ніхто не подумає, що ти слабка і податлива, але ж в глибині душі ти цього боїшся: через надмірну агресією дуже часто ховається справжнісінький страх перед людьми і недолік сексу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!