Як позбутися страху
Таким же чином і ви можете прокрутити в мозку всі можливі варіанти погіршення вашої ситуації.Наприклад, ви успішний…
- Я дуже люблю осінні похмурі дні, - сказав Їжачок. - Сонечко тьмяно світить, і так туманно-туманно ...
- Спокійно, - сказав Ведмедик.
- Ага. Ніби все зупинилося і стоїть.
- Де? - запитав Ведмедик.
- Немає взагалі. Стоїть і не рухається.
- Хто?
- Ну, як ти не розумієш? Ніхто.
- Ніхто стоїть і не рухається?
- Ага. Ніхто не рухається.
- А комарі? Он як літають! Пії! .. Пії! .. - І Ведмедик замахав лапами, показав, як летить комар.
- Комарі тільки ще більше, - тут Їжачок зупинився, щоб підшукати слово, - відтіняють нерухомість, - нарешті сказав він.
Ведмедик сів:
- Як це?
Вони лежали на травичці біля обриву над рікою і грілися на тьмяному осінньому сонечку. За річкою, порожніх осиками, темнів ліс.
- Ну ось дивись! - Їжачок устав і побіг. - Бачиш?
- Що?
- Як нерухомий ліс?
- Ні, - сказав Ведмедик. - Я бачу, як ти біжиш.
- Ти не на мене дивися, на ліс! - І Їжачок побіг знову. - Ну?
- Значить, мені на тебе не дивитися?
- НЕ дивись.
- Добре, - сказав Ведмедик і відвернувся.
- Так навіщо ти совсемто відвернувся?
- Ти ж сам сказав, щоб я на тебе не дивився.
- Ні, ти дивись, тільки на мене і на ліс одночасно, зрозумів? Я побіжу, а він буде стояти. Я відтінити його нерухомість.
- Добре, - сказав Ведмедик. - Давай спробуємо. - І втупився на Їжачка в усі очі. - Біжи! Їжачок побіг.
- Швидше! - сказав Ведмедик. Їжачок побіг швидше.
- Стій! - крикнув Ведмедик. - Давай почнемо знову.
- Чому?
- Так я ніяк не можу подивитися на тебе і на ліс одночасно: ти так смішно біжиш, Їжачок!
- А ти дивись на мене і на ліс, розумієш? Я - бігу, ліс - варто. Я відтіняю його нерухомість.
- А ти не можеш бігти більшими стрибками?
- Навіщо?
- Спробуй.
- Що я - кенгуру?
- Та ні, але ти - ніжками, ніжками, і я не можу відірватися.
- Це не важливо, як я біжу, зрозумів? Важливим є те, що я біжу, а він - стоїть.
- Добре, - сказав Ведмедик. - Біжи!
Їжачок побіг знову.
- Ну?
- Такими маленькими кроками НЕ відтіниш, сказав Ведмедик. - Тут треба стрибати ось так! І він стрибнув, як справжній кенгуру.
- Стій! - крикнув Їжачок. - Слухай! Ведмедик завмер.
- Чуєш, як тихо?
- Чую.
- А якщо я скажу, то я криком відтінити тишу.
- Ааа! .. - закричав Ведмедик.
- Тепер зрозумів?
- Ага! Треба кричати і перекидатися! Ааа! - знову заволав Ведмедик і перекинувся через голову.
- Ні! - крикнув Їжачок. - Треба бігти і підстрибувати. Ось! - І застрибав по галявині.
- Ні! - крикнув Ведмедик. - Треба бігти, падати, підхоплюватися і летіти.
- Як це? - Їжачок зупинився.
- А ось так! - І Ведмедик стрибнув з обриву.
- І я! - крикнув Їжачок і покотився з обриву слідом за Ведмедиком.
- Ляляля! - заволав Ведмедик, видряпуючись назад.
- Улюлю! - поптічьему заверещав Їжачок.
- Ай яй яй! - на все горло закричав Ведмедик і стрибнув з обриву знову.
Так до самого вечора вони бігали, стрибали, стрибали з обриву і волали на все горло, відтіняючи нерухомість і тишу осіннього лісу.
© Сергій Козлов, Їжак в тумані.
Таким же чином і ви можете прокрутити в мозку всі можливі варіанти погіршення вашої ситуації.Наприклад, ви успішний…
Джерело: escapefromcubiclenation.com Автор: Памела Слім (Pamela Slim) Переклад: Балезін Дмитро(Прим. Перекладача - для…
Після двох років у дитини починає розвиватися нестримна сила фантазії. І якщо її не гасити, а пестити і леліяти, то…
У нинішні часи говориться багато нісенітниці про майстрів та учнів, про спадкування вчення майстра улюбленими…
- Учитель, скажи, чи існує день, найбільш сприятливий для того, щоб звертатися з пропозицією до покупця? - День?…
Першим почав Він. - Я тебе люблю. Її пересмикнуло, але перекладач зробив Їй знак і сказав: - Він каже: «У…
ТорОдного разу, давним-давно, великий бог-громовержець Тор прямував по землі, і зустрів він одну людину з острова…
Коли Бог зробив чоловіка і жінку, він поселив їх разом в одному будинку. Чоловік і жінка силою були рівні, і, якщо…
Лін-чи сидів на березі річки, коли до нього підійшов філософ, вклонився і задав питання: «Яка суть вашого…
Настоятелем монастиря Кеннін був Мокурай - Безмовний Гром. У нього був улюбленець на ім`я Тое, якому було всього…
Третій сьогун Іемііу вивчав техніку фехтування хаявадза під керівництвом майстра меча пана Ягю Тадзіма-но-ками. …
Коли Йено прийшов до Майстра, той сказав: - Навіщо ти прийшов до мене? Немає ніякої необхідності для тебе бути…
У Китаї, в черговий період смути, коли Китай розпався на купу ворогуючих між собою царств, які воювали один з…
Складніша справа зі страхами другої групи - надумані страхи. Вони не мають коренів, які ростуть з вашого життєвого…
Гуду був свого часу наставником імператора. Незважаючи на це, він мав звичку подорожувати в поодинці, як простий…
Молодий токійський лікар на ім`я кусудам зустрів однокашника, який вивчав тепер дзен. Він запитав його, що ж це…
На початку ери Мейдзі [1868-1912] жив знаменитий борець на ім`я Про Нами - Величезні Хвилі. Надзвичайно сильний,…
Іду вчора ввечері з поліклініки, вже дозволив собі, себе відговорити від походу в поле, настрій на нулі…
Буддійське Святе Письмо почало проникати з Індії в Південно-Східну Азію на початку 1 ст. н.е. Але суть буддизму…
Сьогодні я підіймався на гору. Поки я повільно йшов по дорозі до неї, я раптово відчув себе дуже пригнічено, тому…
Одного вечора в двері дзенского монастиря постукав монах. Він втомився, був голодний і хотів залишитися там на…