Дзен і сліпий десятипальцевий

`Дзен


Дзен в повсякденному житті

Трохи більше півроку тому я нарешті навчився друкувати наосліп. Не минуло й п`ятнадцяти років. Переломним моментом стала покупка ноутбука з англійської клавіатурою. Тобто, російських символів там на кнопках взагалі немає - ось і довелося вчитися. Доучуватися, вірніше, - оскільки слабкі спроби освоїти сліпий друк вже неодноразово, але безуспішно, робилися. Навчання за бразильською системою все-таки працює незрівнянно краще.

Не те щоб я тепер друкую супер-швидко, скоріше навіть навпаки - чотирма пальцями і дивлячись на клавіатуру я строчив швидше. Але друкувати не дивлячись набагато цікавіше, оскільки набір навіть самого ідіотського тексту перетворюється на справжню духовну практику.

На сході - в Японії особливо - прийнято з великою увагою ставитися до душевного стану під час виконання будь-якої роботи. А деякі сфери діяльності в зв`язку з цим навіть вийшли за рамки свого початкового прикладного значення і набули форм своєрідною динамічної медитації, головна мета якої - досягнення і підтримання специфічного стану свідомості.

На заході питання душевного стану теж піднімається, але частіше як раз в прикладному значенні - заради досягнення кращого результату в тій чи іншій практичної діяльності. Очевидний приклад - спорт, де психологічна підготовка має не менше значення, ніж фізична. Але спорт - це завжди погоня за результатом. Тобто, душевний стан в спорті не має самостійної цінності, і за рамками спортивних змагань навіть чемпіони повертаються в своє звичайне - позбавлене всякого рівноваги - стан душі.

Можливо, найкращим прикладом була б музика чи будь-яке інше мистецтво, де потрібно віртуозне володіння складним інструментом - тут теж душевний стан має величезне значення. Але як і в спорті, відклавши свій інструмент, навіть великі майстри повертаються до інфантильного, що роздирається множинними конфліктами, станом свідомості.

А східна модель розставляє пріоритети інакше - будь-яка зовнішня практика, в кінці кінців, підпорядкована зміни і врівноважування повсякденної свідомості. Музика там грає не для того, щоб досягти формального досконалості в звучанні, а щоб знайти досконалу рівновагу в своїй душі. І якщо цього стану вдається досягти, то і музична форма слід внутрішнього досконалості виконавця.

Чайна церемонія, бойові мистецтва, каліграфія, іКеба, сади каменів - в країнах висхідного сонця багато чудових практик, що мають на меті досягнення того чарівного стану розуму, в якому перебувають і з якого черпають свою мудрість все справжні мудреці. Так і хочеться сумно зітхнути - «Шкода, що у нас всього цього немає!»

Але сказати так, значить, покривити душею. Найкращий дзен завжди лежить під самим носом. Взяти, наприклад, ту саму сліпий десятипальцевий друк - це ж прямо-таки втілення дзенской практики! Якраз той випадок, коли для досягнення результату потрібно свідомо зламати мізки і навчитися не думати про білу мавпу.




Це питання розглядається навіть в загальній теорії педагогіки. Вони там кажуть, що навчальний процес проходить кілька стадій - знання, вміння, навички і здатність. Може перевру чогось в деталях, але загальний зміст приблизно такий.

На першому етапі досягається загальний інтелектуальний розуміння предмета - це сфера розуму і теорій. На другому починається застосування теорії на практиці і формується більш глибоке розуміння предмета. На третьому, після довгої цілеспрямованої практики, формується навик використання нових знань і умінь в більш автоматизованому режимі. Розум на цьому рівні працює за тим самим наїждженої колії, і тому виконання дії відбувається швидше і більш злагоджено, але все ще не цілком природно. А на останньому етапі відбувається «квантовий стрибок», коли знання, вміння і навички трансформуються в здатність - тілесне або інтуїтивне знання, яке приводить людину в абсолютно новий стан: «Я не знаю, як я це роблю, але, чорт візьми, я це роблю!»

Так ось, весь дзен ховається саме в досягненні цієї остаточної трансформації - в переході від ритуалу, до відсутності будь-яких ритуалів. Нове знання тепер стає самою природою людини, і йому більше не потрібно думати про те, як дихати, - він просто дихає, і все.

На прикладі методу сліпого друку все це виглядає так. Спочатку ми просто запам`ятовуємо, де які букви розташовані, і якими пальцями їх натискати. На цьому етапі ми ще не б`ємо по клавішах, а тільки дивимося на навчальні схеми і слухаємо теорію про правильну поставу, постановку рук, ритм тощо.




На другому етапі ми, нарешті, пробуємо намацати пальцями потрібні кнопки і відбарабанював перші навчальні завдання. Цей етап найдовший і самий нудний. Але так чи інакше, пальці поступово запам`ятовують, що від них вимагається, і після довгої практики з`являються перші ознаки того, що навик сформувався. Чим далі, тим частіше прослизає відчуття, що пальці випереджають мислення - в голові ще тільки прозвучала потрібна буква, і розум звичним чином зібрався послати команду потрібного пальцю на потрібну дію, а палець вже сам простягнувся і клацнув куди треба. Дивовижне відчуття.

Так формується звичка. Раз по раз пальці випереджають свідомі команди і розум все більше розслабляється. На цьому етапі дуже складно відпустити повіддя, бо що міркує розуму здається, що успішне виконання завдання повністю залежить від рівня зосередження і самоконтролю. Але в ході подальшої практики, коли ми вже набираємо осмислений текст, а не тупо пишемо навчальні гами, розум все частіше забуває про необхідність все контролювати і тоді виявляється, що поза свідомого контролю пальці виконують свою роботу набагато краще.

Згодом, починаєш забувати про те, що ти вчишся сліпий друку, і тепер уже все більше уваги приділяєш самого тексту, а не тому, як його правильно відстукати. Але варто побіжно про це згадати і задуматися над роботою своїх пальців, як тут же починають сипатися помилки, збивається ритм і взагалі починається ступор - як це взагалі можна було набирати текст, абсолютно про це не думаючи?

Подальша практика робить набір тексту все більш і більш автоматичним. Навик закріплюється, зростає швидкість, підвищується точність. Тепер ми вже дійсно здатні набирати текст, що не дивлячись на клавіатуру, і робимо це швидко і ефективно.

Але це ще не дзен. Дзен настає тоді, коли увага розуму до самостійних рухів пальців більше не призводить до ступору, і пальці з тією ж швидкістю і точністю продовжують свою роботу. Адже ми не починаємо задихатися, коли звертаємо увагу на своє дихання. Вдихи і видихи здаються нам чимось абсолютно природним - вони відбуваються самі собою по своїй природному середовищі і необхідності. Ось те ж саме стан і завершує процес навчання - коли замість питання про те, як можна таке вміти, більш доречним починає здаватися питання, як можна цього НЕ вміти.

Бути повністю залученим в своє заняття, але при цьому не мати ні найменшого поняття про те, як це у тебе виходить, - це і є окремий випадок дзенського стану розуму. У цьому стані розмірковує розум може зайнятися завданнями вищого рівня, а не турбуватися про дрібниці і плутатися у власних ногах, як відома сороконіжка.

У разі набору тексту, завдання розуму полягає в тому, щоб генерувати цей самий текст, а управління пальцями - це вже самостійний процес поза його контролем і розуміння. У разі бойових мистецтв, завдання розуму в розробці тактики і стратегії поєдинку, а не того, щоб контролювати правильність виконання прийомів. І так далі - розум повинен навчитися спокійно делегувати повноваження і далі вже вирішувати державні питання більш високого порядку.

У цьому сенсі можна сказати, що дзен - це специфічна дисципліна розуму, що змушує його відпустити повіддя там, де його керівництво тільки все псує. А якщо ми розширимо погляд з однієї вузької сфери діяльності на все життя відразу, то наблизимося до розуміння того, що таке просвітлене свідомість. Уявіть собі ситуацію, в якій все життя відбувається на повному автоматі, але, в той же самий час, під повним і невсипущим вашому увагою, коли розум зі своми метаннями не намагається більше розігрувати з себе того, ким він не є, а вирішує лише суто практичні завдання. Саме чітке усвідомлення разом з повною функціональною несвідомістю.

Важко уявити? Спадає на думку питання про те, а навіщо тоді Я, якщо все на автоматі? Ось це і є та перешкода, яка стоїть перед кожним шукачем істини - дуже вже не хочеться втрачати свій дорогоцінний Я, яке тут же розсиплеться на порох, якщо відняти у нього ілюзію контролю над тим, що відбувається. Чим пишатися, якщо немає ніякої особистої заслуги? Чим засмучуватися, якщо немає ніякої провини? У чому сенс життя, якщо Я - всього лише глядач? У чому моє гідність і моя унікальність, якщо все навколо відбувається саме по собі?

Ось так ось, від простої практичної задачі ми приходимо до питання, яким присвячені всі духовні вчення. Для того, щоб знайти свою істину, не потрібно кудись їхати і вчитися дивовижним практикам. Досить просто озирнутися на своє життя, і в ній неодмінно знайдеться все необхідне для дресирування свого розуму і переходу в інший стан свідомості.

Не потрібні ніякі складні практики з красивими назвами і глибоким філософським змістом, не потрібні ніякі хитрощі - вони лише стають новою пасткою для розуму. Можна чистити картоплю і знаходити в цьому найвище натхнення, а можна виконувати витончену медитативну практику і відчувати розчарування в житті.

p. s.

Для тих, хто не зрозумів, навіщо потрібно це незрозуміле альтернативне стан свідомості, можна сказати просто. Хочете бути щасливі? Так ось єдине щастя, яке взагалі доступно людині, воно як раз там - за цегляними стінами егоїстичного розуму. Всі інші дефініції щастя - лише сурогат.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Насторожує новизна фото

Насторожує новизна


Розум сприймає будь-яку новизну як невизначеність. При цьому він створює подвійне ставлення до подій,…

Втіха фото

Втіха


Внутрішньо кожен знає невідповідність між тим, що ми хочемо мати в ідеалі і тим, що виходить в реальності. І…

Конфліктувати з тривогою фото

Конфліктувати з тривогою


Конфлікт як раз і підтримує саму тривогу і розщеплення. Тому, конфліктувати з тривогою - це влаштовувати…

Закон очікування фото

Закон очікування

Кожен з нас, не вдаючись до послуг ясновидців, може передбачити власне майбутнє. Для того щоб відповісти на питання…

Що ти робиш! Що ти говориш! фото

Що ти робиш! Що ти говориш!


У нинішні часи говориться багато нісенітниці про майстрів та учнів, про спадкування вчення майстра улюбленими…

Що таке звільнення? фото

Що таке звільнення?


Кінець або новий початок?Продовжуємо розмову розпочатий раніше: Що таке просвітлення? Якщо ще не читали, почніть…

Як досягти стану потоку? фото

Як досягти стану потоку?


Тонкощі ефективного функціонуванняit0n: Бувають такі стану, коли ти не думаєш, а просто робиш, без внутрішнього…

Сила розуму і телевізор фото

Сила розуму і телевізор

Уявіть, що розум - це всесвіт, в якій, люди - це думки, материки - це фантазії і тверезі роздуми, а водний покрив - це…

Медитація свідомості фото

Медитація свідомості

Чи знаєте ви, що таке медитація свідомості. Можливо, чули багато, а спробувати самим доводилося лише деяким. Тим часом,…

Скупе навчання фото

Скупе навчання


Молодий токійський лікар на ім`я кусудам зустрів однокашника, який вивчав тепер дзен. Він запитав його, що ж це…

Клавіатурний тренажер фото

Клавіатурний тренажер


Унікальна програма - Танці пальців на клавіатурі. Ця програма, яка заощадить вам величезну кількість вашого часу.…

Таємниці розуму фото

Таємниці розуму

У повсякденному розумінні розум сприймається як вміння мислити, вирішувати складні життєві завдання, розуміти і бачити…

Пізнання розуму фото

Пізнання розуму

Аналізуючи поведінку успішних людей, а також досягнуті ними результати, можна відзначити відмінну рису: вони володіють…

Сенс і безглуздість життя фото

Сенс і безглуздість життя


Сенс є. Сенсу немає. Сенс є. Сенсу немає.Сенс життя - це просто. У східній, а саме в дзен-буддиста традиції, є…

Годинниковий механізм душі фото

Годинниковий механізм душі


бездушна духовністьУявіть собі ідеальний годинниковий механізм. Дуже і дуже складний. Тисячі деталей. Уявіть, що…

Техніка одного удару фото

Техніка одного удару


Простий метод пробудженняЗа відомостями з достовірних джерел інтернету, Брюс Лі, одного разу, заявив, що більш…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Дзен і сліпий десятипальцевий