Як побудувати щасливі відносини?

Буває, дивишся на екрані телевізора жалісну історію кохання і захоплюєшся як правильно люди між собою побудували відносини. Думаєш, які ж вони у них правильні, гармонійні, ясні і прекрасні. На жаль, тільки на екранах телевізорів чи в книжкових романах відносини гармонійно розвиваються, немов герої дотримуються неписаних правил. Можливо так і є, може психологія давним - давно вивела певні правила дотримуючись яких можна правильно побудувати відносини. Відразу в голові закрутився вихор з питань, щоб все прояснити і знайти відповіді на них, ми вирішили звернутися до кваліфікованого психолога Олені Єфремової.

Правильні відносини між чоловіком і жінкою це міф чи реальність?

Психологія такого поняття як правильні відносини не виділяє, - каже психолог, - воно вживається в житейській сенсі, наприклад, коли жінка каже, у неї з чоловіком правильні відносини, значить, вони відповідають її очікуванням.

У психології, побудувати правильні відносини - це означає побудувати гармонійні, ідеальні відносини. Коли ми говоримо, про гармонійних відносинах, це означає, чоловік і жінка відчувають себе добре, вони щасливі, їх очікування збігаються з дійсністю. Очікування, які формуються між чоловіком і жінкою беруть свій початок з їх сімей, вони виходять від батьків, родичів. Ми всі народжуємося однаковими, всі діти немов білий аркуш, вони поступово вже зі своїм життєвим досвідом і під впливом соціуму, набувають ті чи інші, так звані установки.

У нашому суспільстві є базові установки: чоловік добувач, лицар на білому коні, який неодмінно повинен завоювати жінку. І є установки придбані: своїм прикладом батьки вчать дітей спілкуванню, поведінки, вирішення виникаючих проблем.

Припустимо, що дівчинка росте в сім`ї, де батько зловживає спиртними напоями, піднімає руку на маму, то вона підсвідомо буде шукати таких же відносин. Також відбувається і з хлопчиками, які ростуть в аналогічних сім`ях. Вони будуть шукати собі дівчину, яку можна ображати, домінувати над нею, не обов`язково фізично або матеріально, наприклад, чинити психологічний тиск. Тому у чоловіка і жінки поняття правильних, гармонійних відносин різний, воно обумовлено тим, що вони отримували в дитинстві і тим досвідом, який їм виховувався в батьківській родині.

Кілька базових правил, які повинні дотримуватися обидва протилежних статі, що б побудувати гармонійні відносини:

1. Потрібно розмовляти між собою, обговорювати спільні плани і спільні цілі. Коли чоловік і жінка живуть разом, тому що їм так зручно, це не правильно, такі стосунки приречені на провал. Необхідно спілкуватися, обговорювати, що влаштовує і не влаштовує в стосунках. Якби в багатьох сім`ях не замовчувалися якісь моменти образ, переживань, невдоволень, все було б набагато простіше уникнути конфліктів і розлучень. Наші жінки дотримуються дуже цікавою позиції - здогадайся сам. Чоловіки не володіють телепатією, втім, як і жінки, тому йдіть самі на розмову, не чекайте, поки ваш партнер здогадається сам, у чому причина.

2. Потрібно враховувати, що між чоловіком і жінкою є різниця. Коли жінці погано, їй потрібно, щоб з нею поговорили, улюблений підійшов, обійняв, запитав, що сталося. У парі саме жінці необхідно говорити про свою любов, почуттях, у неї виникає така потреба. У чоловіків все навпаки, вони за своєю суттю мовчазні, навіщо говорити про почуття і так все гранично ясно. Беріть до уваги, що ви з різних сімей, з різними традиціями, укладами, засадами, намагайтеся придивлятися до життя сім`ї, в якій ріс ваш обранець, щоб виключити подальші несподіванки.

3. Дуже важливе правило, довіряти один до одного. Мова йде не про те, що потрібно все знати один про одного, розчиняться в партнері, при цьому поступово втрачати себе справжнього. Довіра між чоловіком і жінкою, це володіння упевненістю, що в будь-якій ситуації кохана людина надасть підтримку, заступиться, втішить. Чоловікові дуже важливо знати про те, що якщо раптом настане такий момент, коли він не зможе забезпечувати свою сім`ю, жінка від нього не відвернеться. Чоловік повинен знати, що він прийде додому і йому буде з ким поділитися своїми переживаннями або його улюблена помітить, що з ним щось не так. Інше питання захоче він говорити про те, що його турбує, це потрібно теж враховувати, можливо він промовчить, може, сталася ситуація де він був в програшній позиції і не хоче, щоб його жінка про це дізналася. Довіра між собою і віра в свого партнера, тонкий нюанс у відносинах.

4. Необхідність особистого простору кожного партнера. Коли люди тільки познайомилися, вони пізнають один одного, розчиняються в коханій людині, постійно телефонують, пишуть смски, але рано чи пізно такі відносини, можуть зіграти злий жарт. У відносинах необхідна можливість розвитку кожного партнера, неможливо постійно розчинятися один в одному. Зовсім не обов`язково проводити кожну хвилину разом. Більш того, принципово важливо мати особистий час для усамітнення, для своїх друзів і захоплень. І не по п`ять хвилин в день, а як мінімум половину всього вільного від роботи часу. Особиста індивідуальна життя має продовжуватися.

Особливо це важливо для чоловіка, оскільки в своїх справах і захоплення він розкривається найкраще. Але і жінка теж повинна вміти наповнити свого часу чимось ще крім спілкування з коханим чоловіком, щоб не втратити своєї самостійної цінності.

На жаль, в нашій реальності це дуже складно, але в ідеалі у кожного повинна бути своя кімната. Для того щоб прийти, побути наодинці зі своїми емоціями, почуттями, враженнями, переживаннями. Особистий простір іншої людини потрібно поважати і берегти, як своє власне. Кому-то для повного комфорту потрібно більше свободи, комусь менше, і це потрібно обчислити самостійно.

Починаючи спільне життя потрібно обговорювати всі нюанси

Дуже велику помилку допускають чоловік і жінка, коли думають, що партнера можна переробити. Виходить, вони свідомо вступають у відносини з переконанням про те, що людину можна зламати, а потім заново побудувати. Спочатку закохуються в образ, який самі придумали. У кожного з нас є свій ідеальний образ, своя концепція сімейного життя, свої «правильні» відносини. Дуже багато дівчат підлітків створюють цілі альбоми, де вони пишуть, яке у них буде, весільна сукня, що у них буде стояти на столах, де вони будуть жити з коханою, яка буде меблі в квартирі і інші.

І коли їх очікування не збігаються з реальністю настає розчарування: в своєму партнері, в собі, в своїх відносинах. Спочатку відносини між молодятами чудові, присутнє відчуття ейфорії, але, на жаль, весілля проходить, прокидаєшся на ранок і опиняєшся в реальному житті. Дуже багато виникає відразу конфліктів, на порожньому місці. Якщо людину любиш і хочеш зберегти відносини, потрібно бути готовим приймати його недоліки, виявляти чуйність, мудрість, вміти поступатися.

Ми всі чогось чекаємо, але в силу своєї внутрішньої специфіки, хтось чекає хорошого, а хтось поганий. Хто чекає хороше він його і отримує, хто чекає погане, він будує своє життя, у відповідності зі своїми очікуваннями.

Будувати гармонійних відносин - значить потрібно не тільки брати, а й вміти віддавати

Практичні рекомендації від психолога: чоловік і жінка приходять в стосунки зі своїм багажем, з накопиченим досвідом. Необхідно поділитися своїм багажем, натиснути на замочки і відчинити кришку чемодана, показати один одному те, що так ревно охороняємо. Далі все накопичене, так пильно збережене, вміст багажу розкласти в загальні шухлядки. Це надає чоловікові і жінці можливість познайомиться з вмістом багажу свою кохану людину, разом розібратися з тим, що не увійшло в загальний ящик, адже рано чи пізно все, що залишилося, може проявитися.

Порада від редакції: все, що людина називає правильним, він інтерпретує, під себе, під свої знання, досвід, життєву позицію. Буває так, що не завжди ваші установки можуть збігтися з установками вашого коханої людини. Не бійтеся виходити за свої рамки, за ті межі, які ви самі для себе звели. Стривайте, зупиніться, не поспішайте йти, спробуйте поговорити з вашим коханою людиною, можливо, що ви разом, спільним шляхом зможете побудувати свої самі що ні наїстися правильні відносини. Розвиток ідеальних відносин між чоловіком і жінкою не можна зупинити воно або котиться в прірву або летить вгору до хмар, все вище і вище.